Frog pump esercizio poco conosciuto ma molto efficace per lavorare il grande gluteo e il vasto laterale, nella variante in video Emily lo esegue in... | By Elena Quaini Personal Trainer | Facebook
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Da sopra sportivo muscolare con braccio amputato che si trova sulla panca e sollevare pesanti manubri durante l'allenamento fitness in palestra Foto stock - Alamy
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